규칙적인 생활습관1 미라클 모닝 하는 진짜 이유?! 오늘은 제가 미라클 모닝 하는 진짜 이유? 에 대해 슬쩍 얘기해 보고 갑니다ㅋㅋ 여러분은 미라클 모닝 하시나요? 하신다면 아침에 뭐하시나요? 일단 원래 제 아침 루틴을 쓰자면, (출근 전까지의 루틴) 05:30 > 기상 05:30 - 06:00 > 독서 06:00 - 07:00 > 헬스장에서 러닝 20분 + 풀업(10개씩 3-5세트) 08:00 > 샤워 및 샐러드 등 아침식사 준비 08:00- 09:00 > 미국 주식 뉴스 시청 및 식사 이 정도가 됩니다. (사무실은 오분 거리라 금방 출근) 물론 주말은 쉬기도 하고, 매일 지키기 어렵지만 유지하려 노력ㅋ 사실 미라클 모닝을 해보신 분은 알겠지만 어느 정도 익숙해지면 자동으로 눈이 떠집니다.(물로 아닐때돜) 도대체 어찌 저리사나 하다가도 막상 적응하면 스.. 2022. 10. 21. 이전 1 다음
