미라클모닝 느낀점1 미라클 모닝의 효과, 미라클 모닝을 하며 느낀점. 안녕하세요 저번에 '미라클 모닝을 하는 진짜 이유'라는 주제로 글을 썼는데요. 오늘은 미라클 모닝의 효과, 미라클 모닝을 하며 느낀 점을 몇 가지 쓰려합니다. (미라클 모닝에 대해선 잊을만하면 쓰고 있다 보니 중복되는 부분도 있을 듯?!ㅋ) 제가 애초 미라클 모닝을 시작했던 이유는 너무나 안 좋은 몸상태 때문이었습니다. 말로 다 표현하긴 힘들지만 불면증이 극심했고 어지럼증이나 두통이 심해 일상생활이 힘들 정도였죠. 이대로 가다간 정말 죽겠다 싶어 뭐라도 바꿔야 했습니다. 그렇게 시작하게 된 미라클 모닝. 새벽 5시나 5시 반쯤 일어나 걷기 시작했습니다. 당시 코로나로 헬스장도 닫았다 열었다 하던 시기라 그냥 인근 공원으로 나갔는데 11월인가 12월- 날이 추워지던 때라 슬슬 칼바람이 불기 시작했습니다. .. 2022. 11. 3. 이전 1 다음